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早上9點左右秤。
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51 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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969 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 25.74g | 炭水化物: 119.03g.
朝食: 煎餃. 昼食: 全家 脆皮抹茶泡芙. 夕食: 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). 軽食/その他: 福樂 自然零無加糖優酪乳. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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