2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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2164 kcal
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脂質: 122.67g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 193.66g.
朝食: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. 昼食: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, American Cheese, Butter. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Wonderful Pistachios (Package), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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