2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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460 kcal
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脂質: 13.75g | たんぱく質: 14.48g | 炭水化物: 73.35g.
朝食: Café Cortado, CBSé Yerba Mate, Grandiet Galletas de Arroz Integral. 昼食: Zapallito Verde, Tomates, Zapallo Hervido. 夕食: Bahia Champignones Enteros al Natural, Tía Maruca Palmeritas, Dos Hermanos Alfajor de Arroz. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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