2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1468 kcal
|
脂質: 78.11g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 112.90g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Домик в деревне Сметана 25%, Творог 5%. 昼食: АО Тандер Яблоко, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц . 夕食: Окей Груша Конференс, Магнит Хурма, Дикси Киви, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher, Rosso Миндаль, Chikalab Батончик Тирамису . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|