2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1374 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 156.26g.
朝食: Печенье к Чаю, Чай с Молоком. 昼食: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Плов. 夕食: Кубаночка Лобио по-Абхазски, Халва, Eco Botanica Вафли, Жареное Яйцо, Плов. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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