|
Po śniadaniu... Powolutku zaczyna się coś dziać 💪
|
103.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1038 kcal
|
脂質: 35.96g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 133.74g.
朝食: Herbata z Niskokalorycznym Słodzikiem, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Danone Fantasia z Brzoskwiniami. 夕食: Zupa Pomidorowa z Makaronem. 軽食/その他: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Pszenno-Żytni, Deluxe Winierki Cielęco-Wieprzowe. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|