2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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4897 kcal
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脂質: 242.68g | たんぱく質: 138.05g | 炭水化物: 525.48g.
朝食: Lidl Apfeltasche, Gartenkrone Spanische Grüne Oliven, Dulano Rindswürstchen, Käserei Champignon Cambozola Classic, Oatly Hafer Barista Edition, Milbona Bio Frucht Joghurt Kirsche. 昼食: Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Ritter Sport Spekulatius. 夕食: Coppenrath & Wiese Kirsch Cheesecake, Milbona Joghurt Kirsche, Benfit High Protein Toast, REWE Bio Streichcreme Toskana. 軽食/その他: Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Solevita Pfirsichnektar, Lidl Herzhafter Karottensalat, Baktat Bak-Dürüm. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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