2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
2356 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 225.61g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). 昼食: Овсяное Печенье Домашнее, Чернослив, Курага, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. 夕食: Санто Стефано Вино, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель, Сыр Голландский. 軽食/その他: Гранат, Бабаевский Шоколад Горький, Курага, Чернослив, Шато Тамань Игристое Вино, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|