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Ich bin frustriert
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118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1786 kcal
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脂質: 93.85g | たんぱく質: 66.16g | 炭水化物: 158.44g.
朝食: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Spiegelei ohne Fett, ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen, Bofrost Wirsing-Rahm-Pfanne. 夕食: Kaffee mit Milch, Penny Ready Salat Combo Orzo & Käse. 軽食/その他: Allos Fruchtschnitte Banane-Mandel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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