2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1603 kcal
|
脂質: 70.46g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 160.20g.
朝食: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bulk Supplements Whey Protein, Now Foods Psyllium Husk Powder, Lindt Excellence Intense Mint, Cantaloupe Melons. 昼食: Quorn Quorn chicken style pieces, Warburton's Seeded Batch (400g), Morrisons Morrisons Edam Cheese Slices. 夕食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Lindt Excellence Intense Mint. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|