2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1516 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 44.14g | 炭水化物: 202.16g.
朝食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. 夕食: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём. 軽食/その他: Конфета, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Рот Фронт Галеты Армейские. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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