2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1210 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 79.46g.
朝食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свиные Ребрышки. 昼食: Греческий Салат. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичница с Помидорами. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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