2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1281 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 130.56g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Котлета Домашняя. 軽食/その他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Перекресток Яблоко Красное. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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