2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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3053 kcal
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脂質: 91.29g | たんぱく質: 242.12g | 炭水化物: 301.05g.
昼食: Puff Pastry, Tempeh (Cooked) , Nescafe Classic, Anlene Susu Vanila, L-Men Daily, Nasi Putih, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . 夕食: Nescafe Classic, L-Men Daily, Fried Egg, Tempeh (Cooked) , Baked or Broiled Ray, Cassava Fries, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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