2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1385 kcal
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脂質: 97.99g | たんぱく質: 103.26g | 炭水化物: 21.17g.
朝食: Hacendado Leche Entera, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Hacendado Espinaca Baby, Entrepinares Queso Semicurado, Huevo Revuelto. 夕食: Baresa Aceitunas Negras , Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Torre de Nuñez Chorizo Curado Extra. 軽食/その他: Hacendado Secreto de Cerdo, Vitalinea Yogur, Almendras, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Arándanos Enteros. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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