2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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710 kcal
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脂質: 28.13g | たんぱく質: 28.00g | 炭水化物: 82.37g.
昼食: Banane, Grand Frais Surimi, Marque Repère Mouliné de 7 Légumes Variés. 夕食: Auchan Filet de Limande du Nord Meunière, Gustadéa Haricots Verts Extra Fins. 軽食/その他: Pépito Croc Sablé Goût Choco, Ferrero Ferrero Rocher. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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 コメント
courage vous allez finir par y arriver ＼ʕ •ᴥ•ʔ／
2021年 01月 15日 投稿者: amour1976
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Oui merci ☺️🙏🏻 c’est une première pour moi de me lancer ce genre de défi. J’apprends surtout a rééquilibrer mon alimentation pour l’instant.
2021年 01月 15日 投稿者: ♥️ Maudroxy ♥️
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