2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
2019 kcal
|
脂質: 104.90g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 202.84g.
昼食: Рафаэлло Конфета, Винегрет, Махеевъ Майонез Оливковый, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Торт, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. 軽食/その他: Компот из Сухофруктов, Нам Ням Цезарь . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|