2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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548 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 24.69g | 炭水化物: 52.59g.
朝食: Моя Цена Сыр Российский, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Ермолино Рулет Куриный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный, Экопродукт Джем Черная Смородина, Любимый Город Творог 5%, Магнит Икра Минтая Соленая, Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе, Сметана 20%, Кофе (Растворимое). 軽食/その他: Egoiste Кофе Молотый, Шербет. もっと...
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体重に変化ありません
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