2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1678 kcal
|
脂質: 107.81g | たんぱく質: 81.41g | 炭水化物: 94.72g.
朝食: Bellasan Färber-Distelöl, Ei. 昼食: Alnatura Vollkorn Pipe Rigate, Bellasan Färber-Distelöl, K-Classic Riesengarnelen. 夕食: Honig, Händlmaier's Süßer Senf , Hengstenberg Altmeister Kräuter-Essig, Vegola Olivenöl, Grüne Paprika, Römersalat, Gurke (mit Schale), Vegola Olivenöl, Las Cuarenta Spanische Oliven Geschwärzt, Tomaten, Zeus Feta. 軽食/その他: Käsekuchen. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|