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nach 2 Wochen noch immer nicht auf den richtigen Weg , aber ich bleibe dran (:
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65.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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938 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 72.80g.
朝食: Clever Bananen, Haferflocken, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Clever Griechisches Joghurt 10%, Kaffee. 昼食: Bauernbrot, Berger Extrawurst, Gouda oder Edamer, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. 夕食: Lorenz Studentenfutter, Clever Griechisches Joghurt 10%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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