2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1727 kcal
|
脂質: 85.88g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 152.72g.
昼食: Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Blauwe Bessen, AH Verse Granola, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Sinaasappelen. 夕食: Aviko Franse Frites, Suzi Wan Pinda Satésaus, AH Kippendij Sate. 軽食/その他: Jumbo Speculaasbrokken. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|