2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1064 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 92.56g | 炭水化物: 68.17g.
朝食: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Мираторг Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Европа Филе Куриное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. 夕食: Mariso Тунец Натуральный, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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