2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1458 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 148.28g.
朝食: AH Volle Yoghurt, Body & Fit Omega Zadenmix, Mango's. 昼食: Zongedroogde Tomaten, Sanday's Groentewrap Biet & Geitenkaas, Cherrytomaten, Rode Paprika, Hummus, Gemengde Sla. 夕食: Calvé Licht en Romig, AH Kalfsburger, Witlofsalade, Pastinaken. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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