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Guten Morgen. Ich verstehe es nicht. Jetzt gehe ich seit einer Woche jeden Tag eine Stunde spazieren und nehme trotzdem nicht ab. Kann mir jemand erklären woran das liegt? Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag 🚶🤗🍀☀️
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95.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1852 kcal
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脂質: 90.96g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 195.71g.
朝食: Lidl Kürbiskernbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Viva Vital Geflügelsalami, Gutfried Geflügelwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 昼食: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gutfried Geflügelwurst, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Aldi Fitnessbrötchen. 夕食: Lidl Kürbiskernbrot, Viva Vital Geflügelsalami, Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. 軽食/その他: Lorenz Chipsletten Paprika. もっと...
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2696 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, エリプティカルマシン - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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