2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1452 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 174.12g.
朝食: Лаваш Армянский, Danone Йогурт 1,5%. 昼食: Хинкали, Маринадо Огурец Маринованный, Квашеная Капуста, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Киевхлеб Рогалики Студенческие с Посыпкой . 夕食: Куриные Котлеты, Батон, АВК Конфеты Королевский Шарм. 軽食/その他: Sunfill Марципан Натуральный Батончик, Банан, Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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