2013年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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186.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 118.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 16日:
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2920 kcal
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脂質: 101.95g | たんぱく質: 143.88g | 炭水化物: 379.97g.
朝食: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese, Van de Kamp's Onion Bagel. 昼食: Margarine, Bolillo Mexican Roll, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. 夕食: Lipton 100% Natural Green Tea with Citrus, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Real Foods Asian Cucumber Crunch Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Muller Frutup Peach Passion Fruit. 軽食/その他: Trader Joe's 100% All Fruit Strawberry Fruit Bar, Plums, Snickers Almond Bar (Fun Size). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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