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Juhuuu
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1636 kcal
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脂質: 56.64g | たんぱく質: 35.69g | 炭水化物: 244.76g.
朝食: Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Gut & Günstig Latte Macchiato, Parmesan (Gerieben), Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Frischkäse, Mischkornbrot. 夕食: Corny Free Schoko (20g), Reis (Gekocht), Sodexo Gemüse-Cocos-Curry, Sodexo Gemüse-Cocos-Curry, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g), Laugenbrezeln. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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