2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1734 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 117.64g | 炭水化物: 202.84g.
朝食: Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Молоко 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Яйцо Куриное, РИФ Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Тартин Пшеничный. 昼食: Печенье, Ашан Личи, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Печень Говяжья Жареная, Lactica Йогурт Греческий 4%. 夕食: Ашан Личи, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, ВкусВилл Молоко 1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|