2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1734 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 258.38g.
朝食: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Брокколи, Макдоналдс Кетчуп, Nescafe Кофе Растворимый, Сыр, Dijo Тортилья , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 昼食: АО Тандер Яблоко, Шоколад, Зефир. 夕食: Сметанный Соус, Минтай Запечённый, Картошка Печеная. 軽食/その他: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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