2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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614 kcal
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脂質: 21.77g | たんぱく質: 28.50g | 炭水化物: 74.88g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. 軽食/その他: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Milbona Gouda Light, Cocktailtomaten. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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