2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1538 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 120.89g | 炭水化物: 133.25g.
朝食: Кофе, Свежие Новости Молоко 3,5%, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Курага, Молочный Мир Творог 5%. 昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Помидор Сливка, Яйцо, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Экспонента Экспонента High-Pro, Яблоко, Фундук. もっと...
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週に6.1 kg減量中
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