2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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628 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 45.09g | 炭水化物: 35.51g.
朝食: Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица на Пару. 夕食: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Danone Actimel Ягодный Микс. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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