2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1024 kcal
|
脂質: 31.72g | たんぱく質: 103.68g | 炭水化物: 100.47g.
朝食: Омлет с Молоком, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Зеленый Листовой Салат, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие. 昼食: Фунчоза с овощами, Фунчоза с овощами. 夕食: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Магнит Икра Кабачковая, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Магнит Зелёный Горошек, Герр Штрудель Штрудель Яблочный. 軽食/その他: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Судак, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|