2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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809 kcal
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脂質: 23.15g | たんぱく質: 30.91g | 炭水化物: 119.69g.
昼食: Свекла Вареная, Котлета Рыбная, Щи. 夕食: Аютинский Хлеб Пирожок с Курагой. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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