2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1319 kcal
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脂質: 79.83g | たんぱく質: 75.16g | 炭水化物: 73.04g.
朝食: Творог 9%, Hortex Клубника Замороженная, Сметана . 昼食: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. 夕食: Сметана , Творог 9%. 軽食/その他: Бутерброд с Маслом и Колбасой. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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