2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1992 kcal
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脂質: 95.12g | たんぱく質: 106.36g | 炭水化物: 179.28g.
朝食: Компот Ягодный, Блинчики с Мясом, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Тунец, Форель, SPAR Угорь Сашими с Кунжутом. 夕食: 6 Соток Огурцы Маринованные, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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