2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1038 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 92.80g.
朝食: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Яйцо, Просто Творог Обезжиренный Брикет. 昼食: Ашан Слива Красная , Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. 夕食: Geneticlab Протеин Ваниль, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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