2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1125 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 110.79g | 炭水化物: 59.67g.
朝食: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Карат Творог Зерненый 4%, Bionova Гранола Ягодная. 昼食: Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. 夕食: Bombbar Chocolate Brownie, La Pina Арахисовая Паста. 軽食/その他: Heinz Сладкий Чили, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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