2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1188 kcal
|
脂質: 51.63g | たんぱく質: 101.16g | 炭水化物: 77.62g.
朝食: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, Карат Творог Зерненый 4%, Bionova Мюсли Запечённые Яблочные. 昼食: Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Лук, Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. 夕食: Хлебный Спас Имбирное Печенье, Перекресток Хлеб с Отрубями , Вареное Яйцо, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|