2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
944 kcal
|
脂質: 30.55g | たんぱく質: 90.75g | 炭水化物: 83.10g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. 夕食: Свеклы, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Сердце Говяжье. 軽食/その他: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленная Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|