2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1779 kcal
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脂質: 119.57g | たんぱく質: 117.42g | 炭水化物: 65.22g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Now Foods Псиллиум, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо. 昼食: Pretto Сыр Рикотта, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Горошек Зелёный. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Now Foods Псиллиум, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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