2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
937 kcal
|
脂質: 42.17g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 87.56g.
朝食: Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Clever Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Лукоморье Творожная Масса с Вишней. 昼食: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Federici Макароны Спиральки . 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
2021年 01月 14日 投稿者: rys27luss
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|