|
начала тренировку по бегу.
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1614 kcal
|
脂質: 81.28g | たんぱく質: 126.60g | 炭水化物: 101.63g.
朝食: ВкусВилл Творог 5%, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Поджаренный Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 昼食: Говядина Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Апельсин, Банан. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|