2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1056 kcal
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脂質: 85.55g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 12.09g.
朝食: Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Виктория Окунь Запеченый. もっと...
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2243 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 料理 - 1 時間 40 分, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 21 時間 55 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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