2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1511 kcal
|
脂質: 31.49g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 219.25g.
朝食: Banana, Primetech Protein Mix Sabor Vainilla, Silk Almendra Alto en Proteína, Lala Griego Zero Natural, Okko Cacao Nibs, Jif Peanut Powder, Quaker Avena 3 Minutos, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Apple, Tajín Chile en Polvo, Jicama. 夕食: Fiber One Soft-Baked Bar Birthday Cake, Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, La Vaca que Ríe Quesito Light, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , La Huerta Ejote , Zucchini , Cauliflower , Oléico Aceite Spray, Carrots, Egg, Marketside Bistec de Res, Food For Life Pan Ezekiel Sesame, Bimbo Pan Molido Clásico, La Huerta Elote en Grano. 軽食/その他: Bimbo Pan Tostado Clásico , Strawberries, Onions , Tomatoes, Cooked Egg White, San Juan Claras de Huevo, Heinz Catsup, Oléico Aceite Spray, Naturelo Harina De Garbanzo, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Extra Proteína. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|