2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
653 kcal
|
脂質: 20.80g | たんぱく質: 21.84g | 炭水化物: 96.78g.
朝食: Van Houten Cocoa Powder. 昼食: Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Tahu, Tomat Merah, Shirataki Nasi, Shirataki Mie Basah Matang, Kaldu Jamur, Bango Kecap Manis Light. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Tricks Kimchi Baked Crisps. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|