2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1042 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 105.74g.
朝食: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлеб 8 Злаков, Ritter Sport Шоколад Кокос, Млада Молоко 3,2%, Омлет. 昼食: Магнит Банан, Белый Хлеб, Лук, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), Картофель Отварной. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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