2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1587 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 74.98g | 炭水化物: 126.52g.
朝食: Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Pretto Сыр Моцарелла, Mission Deli Лепёшки Гриль. 昼食: Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, San Bonsai Соба. 夕食: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Коровкино Йогурт Черника. 軽食/その他: Арахис, Голден Яблоко . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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