2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1229 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 120.66g.
朝食: Wei Wang Mantao Plain. 昼食: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Bean Sprouts, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. 夕食: B.J. Bawang Merah Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Finna Sambal Pedas, KFC Perkedel, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. 軽食/その他: Sari Roti Lapis Bamkuhen, Glico Haku Monaka Vanilla. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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