2021年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1376 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 71.27g | 炭水化物: 152.10g.
朝食: KK Kedelai Minuman Serbuk Kedelai, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). 昼食: Ikan, Tumis Buncis, Nasi Putih, Bakwan. 夕食: Tumis Buncis, Nasi Putih, Ikan. 軽食/その他: Lean Gain Vegan Protein Milk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Noviana Dewi Purwatiの体重の記録
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